カレー,ダイエット

パパが息子のために毎週水曜日に作るカレーの作り方。
市販のルーを使うお手軽から、インド風、小麦粉を炒める手作りルーまで。
ハイカロリーなカレーを食べた翌朝はプロテインダイエットで置き換えダイエット。